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Un entrenador personal es un profesional de una rama o disciplina, contratada para trabajar de forma individual con un atleta. Mejorando su potencial entre sesiones de entrenamiento.

No es sorpresa que el concepto de entrenador personal se relacione con la antigua Grecia, cuando los atletas se preparaban para las olimpiadas y necesitaban de la ayuda de atletas más experimentados.

En Estados Unidos en la década de los 50, el nivel exigido para deportes como el Futbol Americano, Atletismo, gimnasia, etc, comenzó a ser más y más alto, lo que llevó a tener un entrenador por atleta o grupo de atletas que incrementaran el rendimiento individual.

Además de la parte física, este entrenador debía cubrir el trabajo las necesidades emocionales de los deportistas.
Las disciplinas que mas utilizan del entrenador personal son aquellas que se practican de forma individual como el running, atletismo, natación y lo relacionado al fitness.

También se les llama entrenadores personales aquellos profesionales que trabajan con disciplinas como canto, actuación, baile y otras artes no relacionadas con el deporte.

Alguna vez has tenido uno, no importa la disciplina, cuéntanoslo en los comentarios y taggea a esa persona que saca lo mejor de ti, además de sudor…

parte de la info gracias a https://www.runtastic.com/